Fem utespillere og en målvakt utgjør et lag. Innebandystaven er laget av plast og ser ut som en ishockeykølle. Kulen er også perforert og laget av plast. Begge sider av stokken kan brukes til å passere og skyte ballen rundt banen i innebandy.
Målene er 160 cm brede og 115 cm høye, og banen er 40m x 20m. Et spill innebandy begynner med en faceoff midt på banen, hvoretter ett av lagene prøver å skyte ballen inn i det motsatte lagets mål.
Du kan kaste ballen til lagkameratene eller spurte og kontrollere ballen med begge sider av pinnen for å flytte ballen rundt banen. Den defensive siden vil forsøke å ta bort ballen ved å få lett kontakt med ballholderen; Men når de spiller ballen, har spillere ikke lov til å heve bladet på stokkene sine over midjehøyde, og ballen har ikke lov til å bevege seg over knehøyde.
Målvakten i innebandy, som i bandy, har ikke en pinne og er den eneste spilleren i spillet som kan fange og kaste ballen, men de kan ikke håndtere den utenfor sitt territorium. Etter at et mål er scoret, returneres ballen til midten og spillet startes på nytt med en faceoff.