Spilleavhengighet

Unngå spilleavhengighet

For alle som ikke har gått i fellen, høres spillavhengighet ut som et umulig scenario. Mange som liker gambling som en sosial aktivitet, forstår ikke hvordan det kan suge folk inn. Spilleavhengighet er et alvorlig problem som alle gamblere bør søke å unngå til enhver tid.

For å gjøre dette er det viktig å forstå hva som forårsaker slik oppførsel.

Emosjonell innsats

1. Øyeblikkelig tilfredsstillelse: En av hovedattraksjonene er hastigheten på resultatene. Så snart du plasserer et spill, er du sekunder unna å vite om du har vunnet. Denne umiddelbare tilbakemeldingen kan skape et adrenalinkick. Å vinne kan få deg til å tro at en ny seier bare er et klikk unna, mens tap kan føre til trangen til umiddelbart å få tilbake pengene dine.
2. Tilgjengelighet: I den digitale tidsalderen er gambling mer tilgjengelig enn noen gang. Du kan få tilgang til gamblingsider fra datamaskinen, nettbrettet eller telefonen, når som helst og hvor som helst. Denne tilgjengeligheten 24/7 betyr at det alltid er en mulighet til å gamble, noe som gjør det fristende å spille ofte.
3. Usynlighet: En av de unike fasettene ved online gambling er dens diskrete natur. Når du spiller online, trenger ingen å vite det. Dette personvernet kan være trøstende, men det betyr også at det er mindre ansvarlighet. Uten at venner eller familie legger merke til det, er det lettere å spille for mye uten innblanding.
4. Insentiver: Mange nettplattformer lokker spillere med bonuser, kampanjer og belønninger. Disse tilbudene kan få gambling til å virke enda mer attraktivt og kan føre til at spillere satser mer enn de opprinnelig hadde tenkt.
5. Eskapisme: For noen gir online gambling en pause fra daglig stress eller monotoni. Den virtuelle gamblingverdenen tilbyr en flukt, et sted der virkelige problemer forsvinner et øyeblikk. Konsekvent bruk av gambling som en form for eskapisme kan imidlertid føre til avhengighet.
6. Sosiale aspekter: Online gambling er ikke alltid en ensom aktivitet. Med chatterom, poengoversikter og flerspillerspill er det en sosial komponent. Denne følelsen av fellesskap eller spenningen ved konkurranse kan oppmuntre til mer utvidede lekeøkter.

Spill som en investering

Tidene kan ha vært vanskelige, men å satse for det eneste formålet å tjene penger er fortsatt en dårlig idé. Akkurat som du ville lagt alle pengene dine i en oppstart, vil tipping som bedrift fortsette å be om mer. Du jager tap og ønsker å kapitalisere på gevinster. Unngå alltid dette.

Andre vanlige årsaker til spillavhengighet inkluderer:

• Blir utskjelt for å satse for mye
• Har ikke et spillbudsjett
• Stress eller depresjon som stammer fra andre områder (avbøyning og søker trøst).
• Forening med spilleavhengige

Unngå spillavhengighet

Med de ovennevnte grunnene oppgitt, er det lett å si hvordan man kan unngå avhengighet. Det er det motsatte av årsakene ovenfor. Men vanligvis er det lettere sagt enn gjort. Den viktigste delen er å ta følelsene bort fra spill. Ikke sats fordi du er blakk. Eller full. Eller såret. Ikke legg veddemålene dine til støtten for lag.

Dessuten er det viktig å forstå at avhengighet er en lidelse. Hvis du møter en stoffmisbruker, ta ut hånden og hjelp dem. Du kan henvise dem til organisasjoner som Be Gamble Aware, Priory Group og Help Guide hvor de kan få profesjonell hjelp.

• Les artikler: Internett er full av ressurser. I tillegg til artikler som denne, gir mange innsikt i gamblingatferd og avhengighet.
• Delta på workshops: Se etter workshops eller seminarer i samfunnet ditt eller på nettet. De kan tilby et dypdykk i å forstå risikoene forbundet med gambling.
• Forskningsstatistikk: Å forstå oddsen og hvordan de fungerer kan redusere lokket til spill og sporter som har lave vinnersjanser.